过敏性紫癜的运动知识
发布:wszy    时间:1999/01/09 0:0:0
  

  传统的治疗肾脏疾病的临床方案一般要求肾小球肾炎患者休息,以配合治疗。紫癜其特点是表皮颜色改变,可变为紫红色或棕红色。根据面积大小,紫癜可分为瘀点、瘀斑和血肿。紫疲不同于红斑,给予压力后紫癜不变色,原因为紫癜是红细胞的外渗而不是血管的扩张。慢性肾小球肾炎患者需要较少的体力劳动和活动,而急性肾小球肾炎和慢性肾脏疾病患者则需要绝对卧床休息,这被认为有利于改善肾血流。有利于肾功能的保护。

  但中医的观点是:流水不会腐烂,家庭轴不会甲虫,生命在于锻炼。紫癜其特点是表皮颜色改变,可变为紫红色或棕红色。根据面积大小,紫癜可分为瘀点、瘀斑和血肿。紫疲不同于红斑,给予压力后紫癜不变色,原因为紫癜是红细胞的外渗而不是血管的扩张。要求:适当锻炼。但值得注意的是,锻炼并不会使病人感到疲劳,否则会引起他的改变。因为适当的运动有利于提高机体的免疫力,增强食欲,增强体质,减少感冒,往往成为肾脏疾病的加重因素。同时,运动有利于气血循环,可以减少侧支循环,改善全身血液循环,并间接起到保护肾功能的作用。而体育锻炼过多,会使人疲劳,会降低抵抗力,诱发感冒发生,或肾炎的病情加重。由此可见,如何掌握运动的程度对于肾小球肾炎患者来说是非常重要的。锻炼的方式多种多样,包括床上锻炼、室内运动、户外散步、跑步、骑自行车、做无线电锻炼和各种健美操、太极拳、八段锦、五大家禽戏等。根据患者的具体情况,按照循序渐进的原则增加运动量,作为适当的安排。数据显示,步行30分钟消耗约418.4焦耳(100kcal),快步步行和骑自行车每小时消耗1255.2焦耳(330kcal),跳舞每小时消耗1387.21焦耳(330kcal)。球类运动的能量消耗为每小时1673.6到2092焦耳(400500卡路里)。由此可见,不同的运动方式所消耗的能量有很大的不同。我们主张,以消耗较少能源和需要较低环境条件的方式锻炼是适当的。例如,走路更好。正如俗语所说,实践胜于分散。这种步行方式非常适合身体虚弱或年老的肾小球肾炎患者。身体强壮的人也可以参加竞走比赛。简而言之,我们需要一步地进行下去,并经常坚持下去。通常选择一个有新鲜空气和安静环境的地方进行散步锻炼,每天早晚各一次,每次约一个小时。冬春季节不在风口和高层建筑下行走,以免感到风冷,上呼吸道感染的发生,诱发肾炎加重。对于球类运动、游泳、滑雪、划船等运动,对环境条件的要求较高,大量的运动容易引起全身出汗,引起风寒恶毒,引起感冒,因此,肾小球肾炎患者应尽量避免。

  最后,要特别提出太极拳。作为我国人民传统的健身运动,它具有轻松、自然、舒展、柔顺、内功与外功相结合、呼吸、意念与运动相统一的特点,非常适合于肾病患者。实践证明,经常练习太极拳可以改善肾小球肾炎患者的症状,增强机体抵抗力,减少感冒次数,保护肾功能,降低肾病患者发生骨质疏松的机会。因此,值得向广大患者推荐。

| 首页 | 关于我们 | 紫癜的治疗 | 联系我们 | 过敏性紫癜 | 过敏性紫癜的治疗 | 过敏性紫癜的症状 | 过敏性紫癜怎么治疗 | 儿童过敏性紫癜 | 小儿过敏性紫癜 | 过敏性紫癜的饮食 | 过敏性紫癜中医治疗 | 紫癜性肾炎 | 小儿紫癜性肾炎 | 紫癜性肾炎怎么治疗 | 紫癜性肾炎的症状 | 血小板减少性紫癜 | 紫癜肾治疗 | sitewmap.txt | zdxsy.cn.xml

 Copyright © 1999-2020 润生堂中医过敏性紫癜专题网 版权所有 - ICP备案:苏ICP备13003243号-2 sitewmap.html

提示:网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据,就诊请遵医嘱。如有侵犯您的版权请联系我们

网站地图 - Baidu Map - rss - RRS - Site Map